Horkolás és alvási apnoe; Dr. Ivaylo Iliev
Az emberek mintegy 40% -a horkol. Mint sok más körülménynél, a súlyosság is széles skálán mozog. A legrosszabb esetben a társadalmi kényelmetlenség. Ha azonban partnerrel él együtt, ez az állapot potenciálisan a házasság vagy a kapcsolat zavart harmóniájához és általában elváláshoz vezethet. Súlyos esetekben a betegeknek súlyos állapota lehet, az úgynevezett obstruktív alvási apnoe. Sok esetben a legfontosabb tényező az elhízás. A fogyni képes betegek csökkenthetik a horkolásukat is. A dohányzást is minimálisra kell csökkenteni, vagy abba kell hagyni. Az alkoholfogyasztás közvetlenül lefekvés előtt is segíthet. Konzervatív intézkedések, például az alsó állkapcsot előre húzó eszközök. Bizonyos esetekben sebészeti kezelésre lehet szükség.
Obstruktív alvási apnoe
Az erős horkolás nemcsak a horkoló partnere, hanem a horkoló számára is tönkreteheti a jó alvást, aki arra ébred, hogy megpróbálja abbahagyni a horkolást. Ez a hang általában a torokban képződik, de mechanizmusát és kezelését valójában nagyon nehéz megérteni.
A horkolás és az obstruktív alvási apnoe olyan állapotok, amelyek az alvászavaros légzés skálájának ellentétes oldalán helyezkednek el. A középkorú férfiak hozzávetőlegesen 42% -a horkol a legtöbb éjszakán, és a lakosság mintegy 4% -ának van alvási apnoe, bár a legtöbben nincsenek tisztában ezzel. Még azokat is, akiknél már diagnosztizálták az obstruktív alvási apnoét, nem mindig kezelik megfelelően.
Alvási apnoe van, amikor rövid időre - körülbelül 10 másodpercre - abbahagyja az éjszakai légzést. Ez normális körülmények között is előfordul, de alvási apnoében szenvedőknél a légzésleállás óránként több mint ötször fordulhat elő. Ez azt jelentette, hogy ezek az emberek alvás közben 10 percenként egyszer ébredtek fel. Az alvási apnoében szenvedők nem veszik észre ezen időszakok fontosságát, de általában partnereik tanúi lehetnek néhány súlyosabb epizódnak, például a látszólagos légzésleállásnak. Vannak, akik egész éjjel percenként többször is szenvednek és felébrednek. Ez gyengítő fáradtsághoz vezet, és súlyos következményekkel jár a szervezet számára, amikor megpróbálja kezelni ezt a problémát.
Az alvási apnoe okozta szövődmények
= Késleltetett mentális tevékenység. Az alvási apnoe számos mentális nehézséghez vezet. Az éberség, a figyelem, az emlékezés és a tanulás képességének romlása. Ez azt jelenti, hogy az alvási apnoében szenvedő betegek ugyanolyan egyértelmű mentális tevékenységre képesek, mint korábban.
= Közúti balesetek. A nehéz tiszta mentális tevékenység legzavaróbb következménye a vezetési képesség romlása. A vezetés közbeni közúti baleset valószínűsége 5-12-szer nagyobb, ha obstruktív alvási apnoe van
= Depresszió. Alvási apnoe esetén 1,8-szor nagyobb a depresszió kialakulásának kockázata.
= A szív- és érrendszer szövődményei
-magas vérnyomás (magas vérnyomás) Az alvási apnoében szenvedő emberek többségének magasabb a vérnyomása, mint korábban. Sok alvási apnoében szenvedő beteg úgynevezett rezisztens hipertóniában szenved, ami azt jelenti, hogy vérnyomásukat normális vérnyomáscsökkentő gyógyszerekkel nagyon nehéz szabályozni. Az alvási apnoe kezelése csökkenti a vérnyomás értékét anélkül, hogy vérnyomáscsökkentő gyógyszerekre lenne szükség.