Hollywoodi étrend fogyásért - női magazin
A híres poof filmhez Ren Zellwegernek körülbelül 13 kg-ot kellett híznia a gyors formálódáshoz, kihasználva a hollywoodi étrendet. Michael Douglas felesége, Catherine Zeta-Jones három születés után nem szigorította a fogyását, és ennek a csodálatos módszernek a segítségével sikerült visszanyernie korábbi paramétereit.
A gyors fogyókúra nem tartalmaz fantasztikus ételeket vagy ínyenc ételeket. Bármely átlagos nő igénybe veheti ezt a fogyás receptjét, megmutatva az akaraterőt és egy kis türelmet.
Hollywoodi diéta 14 napig
Sokan elgondolkodtak azon, hogy a csillagok hogyan tudtak formában maradni, függetlenül kortól és a túlsúlyra való hajlamtól. A fogyás kérdése istentiszteleti korunk egyik legfontosabb, karcsú teste lett. Természetesen a hírességek eleganciája a stylistok, kozmetikusok, táplálkozási szakemberek és személyi edzők összehangolt munkájának következménye. De az előtérben mindig kemény munka magadon, és növekszik az akaraterő. Ha nem a fogyásra törekszik, akkor senki sem kényszerítheti rá. Itt nem különbözünk a hírességektől.
Érdekes tudni:
- Hogyan lehet fogyni a színész étrendjén 4 napig?
- A legjobb háromnapos diéta fogyáshoz
- Diéta "Pushinka" mínusz 35 kg 3 hónapig
- Hogyan lehet fogyni széndiétán?
- Hatékony anorexiás nimfa diéta
- Dátumok - a fogyás előnyei és ártalmai
A sajtóban egyszer kiszivárogtattak információkat a fogyás titkos módszeréről, amelyet sok csillag igénybe vesz, ha szükséges, a lehető legrövidebb idő alatt rengeteget fogy. Az ábra korrekciójának ezt a módját hívják: "hollywoodi diéta a fogyáshoz".
Fő elve az elfogyasztott kalória mennyiségének csökkentése a szénhidrátok és zsírok eltávolításával. Az ételeket nagy mennyiségű fehérjét és rostot tartalmazó ételeket használják. Ezért a hollywoodi étrend étrendi hatása. A rostok segítségével a káros anyagok rövid idő alatt távoznak a testből, és a jövőben nem halmozódnak fel. A hollywoodi étrend menüje nagyon egyszerű, és minden termék elérhető, így a fogyás folyamata nem igényel külön pénzt.
Diéta lusta emberek számára - mínusz 12 kg 2 hétig
Alapelvek
Az előírt étrend szigorú betartása mellett a hollywoodi étrendnek számos szabálya és alapelve van, amelyek a kéthetes étlapdal együtt integrált módszerként szolgálnak a gyors fogyáshoz a lehető legrövidebb idő alatt.
A hollywoodi diéta legfontosabb elve a fogyás kötelező napi vízbevitel. Egy felnőtt számára ez a százalék 2,5 liter, Ritka esetekben fogyáskor a víz természetes úton és adalékanyagok nélkül pótolható vagy kombinálható zöld teával.
A hollywoodi diéta kéthetente minden nap fel kell áldoznia a reggeli étkezést. Néha, amikor ilyen nehéz intézkedéseket elviselhetetlen megfigyelni, a korai táplálás aromás teát vagy fél citrusfélét eredményezhet. A fogyás jegyében a sütőipari termékekkel töltött perceket nullára kell csökkenteni.
A főzéshez tűzhely használata vagy nyers étel fogyasztása ajánlott. A fenti szabályok betartása mellett a hollywoodi étrend fogyásának eredményének megszilárdítása érdekében ajánlott aktívan zsírégetni testmozgással (futás, séta, kerékpározás stb.).
A hollywoodi étrend érdemei között el kell osztani elég valós fogyás viszonylag rövid idő alatt. A kivont fontok száma hét-tíz és tizenegy között változik. Ebben az esetben a testmozgás fontos szerepet játszik. Az alkoholfogyasztást kizárva, amely nemcsak a magas kalóriatartalmáról, hanem az éhség kiváltó képességéről is ismert, nemcsak fogyhat, hanem testét is javíthatja. A só bármilyen formában történő megtagadása az első napokban hirtelen fogyást okoz a folyadékvesztés miatt. Végül is a só közismerten visszatartja a folyadékot a szervezetben, gyakran puffadást okozva.