Hold-étrend 2017 - a Hold betartásának és fázisainak szabályai

Biztosak vagyunk abban, hogy az évek során különböző módszerekkel találkozott a test tisztításával és méregtelenítésével. Különféle elméletek léteznek arról, hogyan lehet gyorsan lefogyni anélkül, hogy nagy erőfeszítéseket kellene tennünk és bizonyos rendeket követnünk.

De milyen messzire mehetünk abban, hogy jól nézzünk ki?

Bízhatunk-e az egészséges böjtben?

Egyes tudósok és táplálkozási szakemberek szerint van ilyen lehetőség. Valószínűleg hallottál már a holddiétáról. Az utóbbi években rendkívül népszerűvé vált, és egyre gyakrabban beszélnek róla. Sok híresség azt mondta, hogy támogatói.

Mi ez pontosan? Folyékony étrendnek is nevezik, mert ha ezt gyakorolja, akkor csak folyadékot szabad bevenni. A fő gondolat az, hogy a hold fázisai vezérelnek minket:

2. Első negyedév

4. Utolsó negyedév

Havonta négyszer vagy a hét egy napján figyelhető meg - amikor a Hold elkezd belépni az egyik fázisba. Időtartama 24 óra - egy fázis időtartamáig. A 24 óra alatt csak folyadékot szabad bevenni, és nagy mennyiségben.

Kb. 4 liter vizet, teát adhat hozzá mézzel, de kerülje a cukrot. Kényeztetheti magát friss gyümölcsökkel vagy zöldségekkel is. Az alkohol és a tej tilos. Egyes szakértők a következőket javasolják - ha úgy gondolja, hogy nincs elég felkészülve arra, hogy havonta négyszer böjtöljön, kezdje azzal, hogy csak havonta egyszer próbálja ki a rendet - telihold fázisában.

A csak folyadékot fogyasztó nap után ajánlott fokozatos etetést kezdeni - például valami könnyeddel kezdeni a napot - gyümölcsökkel, magvakkal, hajtásokkal, salátákkal. Az Ön kényelme érdekében fontos tudnia néhány dolgot, és legfőképpen arra, hogy meghallgassa, mit mond a saját teste:

---