Holddiéta - mi ez, és mikor tudjuk alkalmazni
Holdfogyasztás a hold fázisai szerint
Lunar Diet - folyékony 24 órás étrend
A holddiéta a Hold Föld körüli mozgásának és a Hold fázisainak megfelelő étrend.
Mi is pontosan a holddiéta? - Ez folyadékalapú étrend. Akkor kezdődik, amikor elkezdik holdfázisok időtartama pedig 24 óra.
A hold befolyásolja az árapályt, a növények növekedését, az állatok szaporodását, és hatalmas hatással van az ember érzelmi és fizikai állapotára. Nem meglepő, hogy a legtöbben teliholdkor különlegesebbnek érezzük magunkat: egyesek teliholdkor nagyon aktívak lesznek, mások depressziósak, mások pedig ötletekkel vagy kreativitással vannak elárasztva.
Melyek a hold fázisai?
A hold négy fázison halad át minden hónapban: újhold, első negyedév, telihold, utolsó negyedév.
Mikor kezdje el a diétát?
A diéta akkor kezdődik, amikor a Hold belép az egyik holdfázisba, és egy nap után véget ér. Teljes időtartam 24 óra. A holddiéta valójában képviseli 24 órás "böjt", azaz folyadékfogyasztás csak abban az időszakban, amikor a Hold egy bizonyos időszakba lép. A hold négy fázison megy keresztül: újhold (amikor nem látható az égen), első negyedév (kb. 6 nappal az újhold után), telihold (amikor olyan, mint egy teljes kör) és utolsó negyedév.
Vagyis a diéta akkor kezdődik, amikor a hold új szakaszba lép (lásd a hold fázisait 2020-ra) és másnap ugyanabban az időben ér véget.
Gyakran gyakorolják az étrend betartását havonta 2 alkalommal - amikor a Hold teljes fázisba lép és amikor a hold fiatal. De dönthet úgy, hogy csak havonta egyszer csinálja. Ha havonta egy napra dönt, akkor az újholdra ajánlott.