Holddiéta Lásd a dátumokat 2019 márciusában

Holddiéta Lásd

Akkor kezdődik, amikor a hold belép egy fázisba, és 24 órán át tart.

A holddiéta az egyik legnépszerűbb étrend a gyors, egyszerű és egészséges fogyáshoz. Ez egy folyékony étrend, amely figyelembe veszi a hold fázisait (újhold, első negyedév, telihold és utolsó negyedév).

A hatékonyság érdekében havonta 4 alkalommal, minden héten 1 napon kell megfigyelni.

Ez idő alatt igyon nagy mennyiségű vizet - körülbelül 3-4 liter teát - mézzel, cukor, gyümölcs vagy zöldséglé nélkül. Tejet és alkoholt nem lehet elfogadni.