Holddiéta júliusra

A nyár a legjobb idő a rendszerek kirakására

júliusra

Minden hónap elején megnézzük a naptárt, hogy rögzítsük a hold fázisait a holddiéta. A nyár az egyik legmegfelelőbb időszak az ilyen kirakodási rendszer betartására. Rengeteg friss gyümölcsünk és zöldségünk van, melegben ajánlott enyhébb ételeket fogyasztani. Amit tudnunk kell az egyes holdfázisokról?

Telihold idején

Egyes táplálkozási szakemberek szerint ez a legmegfelelőbb szakasz a kirakodási rend megkezdéséhez. Telihold idején megnőhet az étvágyad a gyorsétel iránt. Javasolt friss gyümölcs, víz és gyógyteák vagy friss gyümölcs és zöldség fogyasztása. Megadják, amire szükséged van a jó energiaszint fenntartásához.

Képtár

Ne feledje, hogy a holdfogyasztás során tilos alkohol, tejtermékek, olívaolaj, só, tészta fogyasztása.