Holddiéta 2017. április Struma újság

Megosztás

Az ókortól kezdve az emberek a holdfázisokat gondolták, életük során sok mindent irányítottak. Például az ókori Egyiptomban és Babilonban sok nő figyelembe vette a hold fázisait, hogy megőrizze fiatalságát és szépségét. Manapság továbbra is úgy gondolják, hogy a holdfázisok hatással vannak a hangulatunkra, az alvásunkra, de a testtömeg szabályozására is.

Az új hónap beköszöntével a naptárba nézünk, hogy felírjuk, mikor tudjuk betartani a Hold-étrendet.

Újhold idején
Ebben a holdfázisban jó tiszta zöldségleveseket venni. Ez jó mennyiségű rostot biztosít, tompítja az éhségérzetet és elősegíti a bélműködést.

Az eredmény intenzív tisztítás és fogyás. Fontos, hogy a húslevesben ne legyen só, adhat hozzá fekete borsot, csípős paprikát, zöldet és burgonyát. Természetesen vizet, teákat és gyümölcsleveket is adhat a leveshez.

---