Holddiéta 2015 - Hogyan lehet könnyen fogyni - Nőknek

Mi a Hold-étrend - Ez egy egyszerű módja a fogyásnak, és természetesen ehhez a célhoz tudnunk kell, hogy a hold fázisai mikor esnek 2015-ben, annak érdekében, hogy beállítsuk velük étrendünket. Mikor kell pontosan elvégezni a holddiétát, a következő sorokban osztozunk.

A Hold fázisai a megjelenésében és megvilágításában bekövetkezett változásokat képviselik, amelyek abból adódnak, hogy különböző pozíciókat foglal el a Nap és a megvilágító Föld viszonyában.

A holdfogyasztás a hold különböző fázisait követi - újhold, első negyedév, telihold és utolsó negyedév. Havonta négyszer, havonta egy napon figyelik meg a holdnaptár szerint. A hét ezen napján csak folyadékokat isznak. Akkor kezdődik, amikor a Hold egy bizonyos fázisba lép, és 24 órával később ér véget, amikor a Hold már elhagyta a vonatkozó fázist, és egy másik állapotban és helyzetben van.

Újhold - A Hold a Föld sötét oldalával áll. Nem látható, mert a Föld és a Nap között helyezkedik el.

Első negyed - a holdfelület jobb fele világít.

Telihold - amikor a Föld a Hold és a Nap között van. A teljes holdkorong látható.

Utolsó negyed - a holdfelület bal fele világít.

• rengeteg víz,
• tea cukor nélkül, kanál mézzel és citrommal,
• frissen facsart gyümölcs- és zöldséglé.

Egyéb étel, tej és alkohol nem megengedett. Ha nem nélkülözheti a kávét, mérsékelt fogyasztás megengedett, de cukor vagy mesterséges édesítőszerek nélkül; kevés méz vagy stevia elegendő (természetes édesítőszer kalória nélkül).

Ha szigorúan betartja az étrendet, minden teliholdkor legalább 1 kg-ot fogyhat, és a súly megmarad, ha a másik három holdfázisban tartózkodik az ételtől. Azaz a holdfogyasztással havonta legalább egy kilogrammot fogy.

2015. január 5. - 06:54:08 óra - telihold
2015. január 13. - 11:48:59 - utolsó negyedév
2015. január 20. - 15:14:54 - újhold
2015. január 27. - 06:49:43 óra - első negyedév

2015. február 4. - 01:10:00 - telihold
2015. február 12. - 05:52:02 óra - utolsó negyedév
2015. február 19. - 01:49:18 - újhold
2015. február 25. - 19:15:04 óra - első negyedév

2015. március 05. - 20:06:34 - telihold
2015. március 13. - 19:49:29 óra - utolsó negyedév
2015. március 20. - 11:38:39 - újhold
2015. március 27. - 09:43:49 - első negyedév

2015. április 4. - 15:07:21 - telihold
2015. április 12. - 06:45:12 óra - utolsó negyedév
2015. április 18. - 21:59:19 - újhold
2015. április 26. - 02:56:49 óra - első negyedév

2015. május 4. - 06:44:47 - telihold
2015. május 11. - 13:36:53 - utolsó negyedév

---