Holddiéta - 2011. szeptember BG-Mamma

Helló, havi étrendet ajánlok-szeptember, ezt a diétát már többször kipróbáltam, és valóban van hatása, nem bonyolult, nyugodtnak érzed magad, sikert kívánok mindenkinek és hozzászólásokat a témához: >>>> Itt van már a szeptember. A hónap nevében megjelent a kaparó és vágó "p" betű, amely egyrészt arra emlékeztet minket, hogy a nyár véget ér, másrészt hogy a szezonális fogyás ideje is elrepül. A súly és a gramm elleni küzdelem a hideg hónapokban sokkal nehezebb, mert akkor saját testünk védekezésével harcolunk, amely a teleléshez kezdi el a zsírt raktározni, és a szigorú diéták betartása egyre nehezebbé válik.

A holddiéta, mint tudják, a test 4 hónapos tisztításából áll, egybeesve a holdfázisokkal, amelyek során csak folyadékokat (vizet, frissen facsart gyümölcsleveket és gyógyteákat) vesznek fel. Mérsékelten fogyjon 1-2 kilót, és főleg segít fenntartani a testsúlyt. Nem tudom, hogy valaki megpróbálta-e ugyanazt az elvet alkalmazni, de más napokon, nem éppen azokon, amelyekben a holdfázisok esnek, hogy lássa, mi a hatása. Érdekes lesz megosztani. Az az állítás azonban, hogy a súlycsökkenés a holdfázis napjaiban hatékonyabb, megalapozott érvekkel bír.

---