Hogyan védekezhetünk a pszichológiai nyomástól Psiholozi; Keressen pszichológust, pszichoterapeutát
Hogyan védhetjük meg magunkat a pszichológiai nyomástól olyan pillanatokban, amikor döntéseket kell hoznunk?
Mindannyian találkozunk olyan emberekkel, akik céljaikat úgy érik el, hogy pszichológiai kényszert alkalmaznak másokra. Nem tudjuk elkerülni az ilyen nyomást, de harcolhatunk ellene. Hogyan? Tudva, hogy az "elnyomók" hogyan csinálják ezt.
Az emberekre gyakorolt következő pszichológiai hatások főleg nagy üzleti környezetben, de a hétköznapi munkahelyeken is alkalmazhatók, egy hétköznapi irodában vannak olyan manipulátorok, akik pszichológiai nyomást gyakorolnak kollégáikra, beosztottaikra vagy munkatársaikra.
Az emberi tényező
Az ember pszichológiai elnyomásának egyik legegyszerűbb módja az, ha alábecsüli státusát, és ezáltal befolyásolja méltóságát.
Ha egy üzleti megbeszélés során megemlítik a ruházatát vagy a megjelenését, vagy például azt mondják, hogy a ruhája nem felel meg Önnek, és egyáltalán nem néz ki jól, akkor fontolja meg, hogy partnerei be akarják-e kapcsolni a figyelmét. hogy "elrejtse" néhány fontos kérdés megvitatását. Mindenkinek más a fájó helye. Az egyik a magasságáért, a másik a túlsúlyért, a harmadik a beszédéért aggódik. Azok az emberek, akikkel gyakrabban lépünk kapcsolatba, általában észreveszik ezeket a gondokat, és könnyebben ki tudják használni. Ezért az emberi tényezőn keresztül történő pszichológiai elnyomás módját kollégáink, főnökeink és üzleti partnereink gyakorolják ránk leggyakrabban.
A pszichológiai elfojtásnak számos más általános típusa van az állapotának befolyásolásával: arra, hogy várakoztasson, ne hallgasson rád, ne nézzen rád, úgy tegyen, mintha észre sem vennél, szándékosan gondolkodás nélkül, nagyon gyorsan reagálnál rád stb. . Mindez fogékonyabbá teheti a külső hatásokra. Anélkül, hogy észrevennéd, gyorsabban akarod befejezni a beszélgetést, gyorsan megállapodni vagy aláírni valamit, és el kell hagynod az értekezletet, még akkor is, ha veszítesz.
Annak érdekében, hogy ne engedjen ennek a nyomásnak, ápolnia kell az önbecsülés érzését, és nem szabad lebecsülnie önmagát. Akkor nem fog aggódni, hogy sokan hajlandók lesznek befolyásolni, elnyomva az állapotodat.
A választás illúziója
Amikor alá kell írnia egy fontos dokumentumot, és összpontosít, üzleti partnere hirtelen figyelmét néhány mellékhatásra irányíthatja. Első ránézésre semmi közük az Ön által aláírt dokumentumhoz, de valójában félrevezetik Önt abban a cselekvésben, amelyre a partnerének szüksége van. Például hirtelen megkérdezik: "Milyen vegyszerrel szeretnél aláírni - közönséges vagy reklám?". Te, mondjuk, válaszolsz: "A hétköznapokkal". Milton Erickson amerikai pszichológus ezt a helyzetet "a választás illúziójának" vagy "az alternatíva hamis érzékének" nevezi. Ebben a helyzetben amellett, hogy elterelik a figyelmét, a választás illúzióját kínálják Önnek. Néhány ember, anélkül, hogy észrevenné, hálát érez érdeklődéséért. Erre a kérdésre válaszolva úgy tűnik, hogy az illető beleegyezik abba, hogy kedvenc tollával aláírja a dokumentumot.
Negatív sorrend
A hipnotizőrök gyakran alkalmazzák a "negatív parancs" technikát. Próbáljon meg bemenni egy szobába, ahol sok ember van, és azt mondani: "Nagyon szeretném, ha senki most nem nézne a mennyezetre." Mit gondol, mit fog tenni a jelenlévők többsége? Megnézik a mennyezetet!
Ezt az elvet gyakran alkalmazzák a promóciók során. Üzleti beszélgetés során is használható. Például valaki, egyfajta vicc, azt mondja neked: „Legyen óvatos, amikor elolvassa ezeket a dokumentumokat, ne lazítson, ne veszítse el az irányítást. Nagyon gondosan ellenőriznie kell mindent, mert sok a szélhámos. ” Ezek után a szavak után teljes mértékben megbízhat abban a személyben, aki elmondta neked, és észreveszi, hogy teljesen elveszíti az irányítást, ellazul és készen áll arra, hogy aláírjon bármit, amire felkérik.