Hogyan válasszuk ki a megfelelő sisakot
Ökölvívóként, függetlenül attól, hogy edzett vagy, valószínűleg nem kaptál különösebb edzést arról, hogy miként adhatsz fejre csapást. Inkább azt tanították neked, hogyan kell tartani az őrt, elkerülni az elhajlást és a sztrájkokat, és blokkolni, hogy minden sztrájkot a lehető legkevesebb erővel tegyen. De tekintettel arra, hogy az ellenfelek képzettek hatékony ütéseket ütni, különösen a fejedre, biztos, hogy néhány ütés áthalad az őrödön. Innen ered az igény a bokszsisakra. A bokszsisak fő feladata, hogy védelmet nyújtson az árkádokkal és a zúzódásokkal szemben. De a vastagon párnázott fejvédők is kevés védelmet nyújtanak az ütések ellen.
A fejek mérete nem univerzális. Ez azt jelenti, hogy megtalálja a tökéletes ökölvívós sisakot, amely nem veszélyezteti az Ön kényelmét és láthatóságát a sparringban vagy a versenyzésben.
Bár az alábbiakban a cikkben adunk néhány tippet a megfelelő sisak kiválasztásához, azt is javasoljuk, hogy próbáljon ki többféle sisakot. A legtöbb bokszterem közös felszereléssel rendelkezik, és kipróbálhatja őket, vagy beszerezhet egyet a gyakornokoktól. Természetesen a gyakori és elfoglalt sisakoknak számos kellemetlen tényezője van: verejték, nyál, vér, szennyeződések és csírák, amelyek felhalmozódnak a használat során. De útmutatást adnak arról, hogy mire figyeljen legalább méret, stílus és márka tekintetében.
A kérdés, hogy a sisak valóban segít-e a csatában, manapság komoly vita. Ami azt illeti, 2013 óta az Amatőr Nemzetközi Ökölvívó Szövetség (AIBA) megtiltotta a fejtámlák használatát a férfiak számára, azt állítva, hogy a harcosoknak nagyobb a kockázata annak, hogy párnázott sisakokkal agykárosodást szenvedjenek, mint anélkül. A tanulmány egyik elmélete azt állítja, hogy a védőboksz sisakok megnehezítik a láthatóságot, így megnehezítik az ökölvívók időben elkerülni az ütéseket. És ez, amint kifejtik, a bokszversenyek során bekövetkezett sokkok oka. Ez egy nagyon fontos kérdéshez vezet: "A legjobb bokszvédők megakadályozzák az ütéseket?" Nos, a zsűri még nem döntött ebben a kérdésben, de tekintettel arra, hogy egy jól képzett bokszoló erővel lecsaphat. Kb. 450 kg-os valószínűtlen, hogy még a legjobb párnázott ökölvívósisak is kiküszöböli az ütközés okozta ütések kockázatát.
Ezenkívül a fejtámla hamis védelmi érzetet kínál a harcosoknak, ezáltal nagyobb kockázatok vállalására ösztönzi őket, amelyek károsak lehetnek a jólétükre. A sisakok azonban megakadályozzák az elszakadásokat, valamint az arc és a fej sérüléseinek súlyos sérüléseit, amelyek véget vethetnek a sparringnak vagy a versenynek. A legtöbb edzőterem magukra az ökölvívókra bízza a döntést, hogy viseljenek-e sisakot a sparring során. Nem ritka, hogy egyes bokszolók kemény kalapokkal készülnek, mások pedig nélkülük.
Összegzés:
A boksz sisakok fő szerepe az, hogy megvédjenek az arc vágásaitól és sérüléseitől. Bár a betétek is hozzájárulhatnak az ütések hatásainak csökkentéséhez, ez nem mentség a védelmi technika elhanyagolására. Ezenkívül rendkívül fontos, hogy egy olyan sisakot vegyen fel, amely jól illik hozzád, anélkül, hogy megpördülne vagy zavarná a látását.
A következő szakasz néhány útmutatást tartalmaz arra vonatkozóan, hogy miként választhatja ki a megfelelő ökölvívós sisakot.
HOGYAN KIVÁLASZTHATJUNK BOKSZSAKBET
Stílus a fegyelem ellen
A harci sisakok szinte minden szempontból ugyanazok. Ha azonban körüljárt, valószínűleg észrevette, hogy némelyiket a legjobbnak ajánlják az ökölvíváshoz, míg másokat más harcművészetekhez, köztük az MMA-hoz és a kickboxhoz ajánlják.
Tehát mi a különbség a boksz, a kickbox vagy az MMA sisak között?
Boksz sisakok
A fejed a fő cél az ökölvívásban. Ezt szem előtt tartva a legjobb ökölvívós sisakok egyszerűbb kialakításúak, így jobban láthatók az ellenfél mozdulatai és ütései. Ez lehetővé teszi, hogy időben reagáljon. Mielőtt felvenné a boksz-sisakként emlegetett modellt, vegye figyelembe, hogy ezek ismét különböznek attól függően, hogy mire fogja használni: versenyekre vagy sparringra.