Hogyan válasszuk ki a megfelelő probiotikumot
Hogyan válasszuk ki a számunkra megfelelő terméket?
A probiotikumok jótékony baktériumok, amelyek benépesítik a gyomor-bél traktust, és támogatják az emésztőrendszert és az immunrendszert. A probiotikumok számos márkája van a piacon. Hogyan válasszuk ki a számunkra megfelelő probiotikumot?
Íme néhány kérdés, amely a helyes választáshoz vezet
Hogyan és hol vonják ki a probiotikus baktériumot?
A legtöbb probiotikus baktérium eredetileg emberi vagy állati szájból származik, ahol a baktériumok természetesen léteznek. Ez a legbiztonságosabb, de nem az egyetlen módszer a stabil és könnyen szaporítható probiotikus egységek elkülönítésére. Ha vegetáriánus vagy vegán, keressen probiotikumokat, amelyek alternatív forrásokból, például virágokból vannak izolálva.
A probiotikum előállításához használják-e az egyik fő élelmiszer-allergént?
A végtermék - probiotikum - előállításához az eredeti forrásból izolált baktériumokat kedvező tápközegbe kell helyezni, ahol szaporodhatnak. E folyamat során a probiotikus baktériumokat általában tejjel (vagy hasonló termékkel) keverik, amely megfelelő cukrokat tartalmaz, amelyekből a baktériumok táplálkoznak. Mindig vannak nyomai annak az anyagnak, amelyben a baktérium megsokasodott a végtermékben. Emiatt a legtöbb probiotikumot a piacon olyan termékként jelölik, amely legalább az egyik legfontosabb élelmiszer-allergén, például laktóz, szója, glutén vagy dió nyomait tartalmazza. Ezért, ha bármilyen allergiája van, a probiotikumok használata előtt győződjön meg arról, hogy a termék nem tartalmaz allergiákat, amelyekre Ön érzékeny.
Ha vegán vagy, fontos tudni, hogy a tejet használó probiotikumok nem alkalmasak a vegánok számára. Ne tévesszen meg az a tény, hogy a kapszulák vegánok vagy vegetáriánusok - ez gyakran csak arra az anyagra vonatkozik, amelyből maguk a kapszulák készülnek. Az állati termék magában a probiotikumban található.