Hogyan válasszuk ki a gyermekek számára a vitaminokat a vírusok szezonjában - Fizetett kiadványok
Fizetett kiadvány
Dr. Velichka Terzieva gyermekorvos és háziorvos a "Sofia" FiHealth "orvosi központban - az" Elephant "gyermekközpontban. A gyermekgyógyászat, az általános orvoslás, az egészséggazdálkodás, a homeopátia és a Schussler-terápia szakterülete .
Dr. Terzieva, eljön az influenzajárványok és megfázások idénye, amely minden anyát retteg. Amit tudnunk kell a gyermekek betegségének sajátosságairól?
Először is tudnunk kell, hogy nincs "megfázás". Abban az időben az Orvostudományi Egyetemen gyermekvizsgára vittek minket, ha "megfázásról" beszéltünk. A koncepció nagyon népszerű az emberek körében, az anyák gyakran fordulnak hozzám, és megkérdezik - "Van-e vírusos vagy megfázásos gyermek?" Az az igazság, hogy ha a gyermeknek például hideg a lába, akkor immunitása csökken, és nem tud harcolni a folyamatosan körülöttünk lévő vírusokkal. A koragyermekkori betegségek körülbelül 80% -át vírusok okozzák, amelyek 95% -a légúti vírus. Az influenza tél elején várható, ezért az őszi-téli szezonban szükség van az immunrendszer megerősítésére.
Az őszi-téli időszak előfeltétele a különféle mikroorganizmusok fejlődésének, különösen, ha sokáig bent maradunk, ahol a száraz levegő megszárítja a nyálkahártyánkat. Az évszakok váltása (nyárról őszi-téli időszakra) azt jelenti, hogy csökken a gyümölcs és a zöldség, illetve a vitaminbevitel, ami tovább hozzájárul az immunitás gyengüléséhez.
Ha a gyermek erős immunitással rendelkezik, sikerül harcolni a kórokozókkal, de ez nem könnyű. Általában kora gyermekkorban az immunvédelem gyengébb - ez a kor anatómiai és fiziológiai jellemzője. Az immunitás 7 éves kor körül erősödik, így amikor a gyermekek óvodába mennek, gyakran betegednek meg, és amikor iskolába mennek - ritkábban.
Másrészt óvodába látogatva a gyermekek olyan mikroorganizmusokkal találkoznak, amelyek ellen a testük antitesteket kezd építeni, azaz. a humorális immunválasz aktiválódik, és az ugyanazzal a kórokozóval való következő találkozáskor a test gyorsabban emlékezik és harcol. Aktiválja a sejtek immunitását is, amelyek elpusztítják a fertőzések okait. A mikroorganizmusok elleni küzdelemhez szükséges specifikus immunitás (humorális és sejtes) mellett a nem specifikus immunitás részvételére van szükség a makrofágok és a fehérvérsejtek aktiválásával is. .
A gyümölcsök és zöldségek, valamint a bennük található vitaminok természetes csökkentésével mit pótolhatunk hiányukban?
Ebben a szezonban általában a gyermekorvosok vitaminokat írnak fel és immunprofilaxist alkalmaznak ezen időszak elején. Szeptember elején különféle immunmodulátorokkal és multivitaminokkal kezdjük a megelőzést. A multivitaminokat speciális sémákban alkalmazzuk - 20 nap bevitel - 10 nap pihenés 3 hónapig. Ez megfelelő immunvédelmet nyújt, de a túladagolás elkerülése érdekében gyermekorvos felügyelete alatt kell állnia. Ha a napi adagot meghaladja 1 tabletta, akkor nem ijesztő, de a vitaminokat semmiképpen sem szabad kontrollálatlanul adni.
Amit a szülőknek tudniuk kell, ha multivitamint választanak a gyermekek számára?
Kezdetnek a gyermek napi szükségleteihez kell igazítani. Jó, hogy ízletesek és kívánatosak a gyermekek számára - mert mindannyian tudjuk, hogy ha nem kellemes az íze, akkor nem fogadják el őket. Célszerű vitaminokat tartósítószerek és színezékek nélkül bevenni, amelyeket olyan cégek állítanak elő és forgalmaznak, amelyek betartják a helyes orvosi gyakorlat szabályait.
Milyen multivitaminokat ajánlana kisgyermekek számára? Melyikük bizonyult sikeresnek az Ön gyakorlatában?
Nagyon sikeresen dolgozom a vitaminokkal Chui White. Az A-, D-, C- és E-vitamin, B6 és 12 kombinációját, valamint pantoténsavat és niacint tartalmaznak. A vitaminok annyira kombinálva vannak, hogy nagyon sikeres módon növelik a gyermek immunitását. Tartalmazzák a "három nagy" antioxidánst is - az A, C és E, természetes gyümölcspektinnel, nem zselatinnal készülnek, és nagyon ízletesek.!