Hogyan teszik barátaink egészségesebbé és boldogabbá a Bgonair-t
A közeli emberek környezete motiváltabbá és produktívabbá tesz bennünket
A barátok létfontosságú lények. Nem csak azért, mert nagyszerű partnerek a szórakozásban, hanem azért, mert egészségi állapotunk és mentális állapotunk függ tőlük.
Milyen módon teszik a barátaid általában jobbá, boldogabbá, egészségesebbé, önmagad jobb verziójává?
Barátai inspirálhatják az egészséges étrend követésére
Az étkezés vagy a preferenciák megosztása a barátokkal komolyan befolyásolhatja azt, amit eszel. A táplálkozás a társadalmi viselkedési normák kialakításának egyik módja. Formálja a személyiség és a jellemvonásokat, valamint a preferenciákat és ízlést.
A Journal of the Academy of Nutrition and Dietetics folyóiratban megjelent tanulmány megállapítja, hogy a barátokkal való étkezés arra késztetheti az egészséges étrendre, ha ők maguk csinálják.
A társadalmi identitás révén az ember ízlésében és preferenciáiban irányul. Ha azok a barátok, akikkel leggyakrabban kommunikálsz és a legszorosabb kapcsolatban állsz, diétára vagy egészséges táplálkozásra váltottak, akkor tudat alatt elkezdesz alkalmazkodni a rendszerükhöz annak érdekében, hogy megőrizhesd társadalmi identitásukat és a csoporthoz való kötődésüket.