Hogyan táplálkozzunk rendesen és erősítsük az immunrendszert Doppelherz Bulgaria
A megfelelő tápanyagellátás elengedhetetlen Több
A gyönyörű bőr soha nem megy ki a divatból! Ez olyan ismerős tény, és még sok más
Az osteoarthritis az ízületek olyan betegsége, amelyet az ízület változásai okoznak
A látás minden érzékszervünk közül a legértékesebb, mert 80% -kal többet nyújt
A vitaminok és ásványi anyagok, valamint a sok gyümölcsben található bioflavonoidok erősítik az immunrendszert.
Másrészről a stressz és a kiegyensúlyozatlan étrend elveszi testünktől ezen összetevők egy részét, amelyeket egyébként annak védelmére terveztek. Az ilyen tápanyagok főleg antioxidánsok, amelyek a szervezetben lévő szabad gyökök ellen küzdenek: ezek a C- és E-vitaminok, a cink, a szelén, a folsav stb., Amelyeket sok gyümölcs és zöldség tartalmaz. Más fontos vitaminok, például a B6-vitamin, a D-vitamin, a vas és a jód közvetlenül támogatják és szabályozzák az immunrendszer sejtjeit, segítve az antitestek termelését.