Hogyan tápláljuk a mellékpajzsmirigyeket Táplálkozás a
Mellékpajzsmirigyek négy kis pajzsmirigy, amelyek mellékpajzsmirigy (mellékpajzsmirigy hormon, PCT) hormont és kalcitonint termelnek, amelyek viszont úgy szabályozzák a szervezet kalciumszintjét, hogy az idegrendszer és a motorrendszer normálisan működjön.
Ha az elem szintje a megadott érték alatt van, a PCT stimulálja azokat a speciális sejteket, amelyek kivonják a kalciumot a csontszövetből. Ha ez meghaladja, a kalcitonin hormon bekapcsol, és a szint normalizálódik.
Ezen mirigyek egészségének megőrzéséhez fontos anyagokat kell adni nekik, amelyek táplálék útján jutnak testünkbe.
Hasznos termékek a mellékpajzsmirigy számára
- Csirkehús - a leghasznosabb húsok közé tartozik. Gazdag B-vitaminokban, szelénben és könnyen emészthető fehérjében, amely építőköve ezen mirigyek sejtjeinek.
- Vörös hús - nagy mennyiségű vasat tartalmaz, amely a mellékpajzsmirigy hormon termeléséhez szükséges.
- Citrus - serkentik a vér oxigéntelítettségét, részt vesznek a mellékpajzsmirigy sejtjeibe juttatásában is.