Hogyan tájékozódhatunk arról, hogy testünknek jódra van szüksége - Newspaper Life Today

A jód nagyon fontos jó egészségünk szempontjából. Segíti a pajzsmirigy a szükséges hormonok termelését. Bizonyos esetekben előfordulhat, hogy jódfelesleg van a szervezetben, de sokkal gyakrabban szembesülnek az emberek a hiányával. Milyen jelek árulkodnak arról, hogy hiányzik ez az elem, és egészségünk veszélyben van:

hogyan

Bőr- és hajproblémák

Ha a bőre túl száraz és pelyhes lett, az jódhiányt jelenthet. Ilyen helyzetben néha hajhullás lép fel.

Hideg érzés

Ha a körülötted élők már pólót viselnek, és nem tudsz elválni a pulóvertől, az valószínűleg jódhiánynak köszönhető. Ennek oka, hogy hiánya lelassítja az anyagcserét, ami csökkenti a test energiatermelését.