Hogyan száműzhetjük félelmeinket Szabadidő - A szakember véleménye
Alekszej Bacsev
A problémám nem olyan gyakori. Ezért gondolom, hogy nem olyan könnyű befolyásolni. Fóbiám van. Vagy fóbiák. Bármi. Néhányat sikerül megnyernem, és azonnal a helyükre jönnek mások. A betegségtől való félelem velem volt a legtovább. Pontosabban a ráktól. Nem mintha tragikus eset lenne a családomban ilyen betegséggel. Nem, de ez jut eszembe: a félelem, hogy mikroszkopikus fém vagy teflonpor fog kijönni a serpenyőből vagy a fazékból, és elakad a testemben; hogy a hűtőszekrényben lévő zöldségek hozzáérnek egy műanyag csomagoláshoz, és "megfogják" a műanyag részecskéket; hogy a szintetikus pulóveremből vagy kabátomból egy haj jut be a számba, onnan pedig a gyomromba. Hé, ilyen ördögök üldöznek, és néha sikerül elűznöm őket, de nagyon gyorsan visszatérnek. Nem mentem pszichiáterhez, és ezt nem osztottam meg orvossal. Folyamatosan arra gondolok, hogy képes leszek egyedül kezelni. Kis külső segítséggel ... mint a tiéd.:)
Várom az ajánlásait!
Előre is köszönöm.
Szia!
Annak kockázatával, hogy csalódást okozzak nekem a válaszom elején, elmondom, hogy valójában problémád egyáltalán nem olyan "különleges", mint szeretné:). Ellenkezőleg.
A félelem, a konvencionális pszichológia különféle árnyalatainak nevével együtt, az egyik leggyakoribb állapot. Valójában ügyfeleim 2/3-a némi félelem miatt jön hozzám, és gyakran nagyon találékony, mint te, attól, amitől félni döntöttek.
Minden emberi félelemnek van egy közös gyökere - az a tény, hogy az ember halandó lény, legalábbis fizikai szinten. A tény értelmezésének módja azt is meghatározza, hogy a megértése milyen irányban fejlődik.
Néhány ember számára a halál gondolata motiválttá válik arra, hogy földi életében a lehető legjobb módon fejlessze ki és fejezze ki önmagát és lehetőségeiket. Mások számára azonban a boldog és kiteljesedett élet botlásává válik, és számos negatív megnyilvánuláshoz vezethet, a félelmektől és a fóbiáktól kezdve a teljes kétségbeesésig, az értelmetlenség és a végzet érzéséig. Van egy harmadik emberkategória: akik nem gondolkodnak (elvileg), de nyilvánvalóan nem tartozol közéjük:) .