Hogyan segítsek gyermekemnek megbirkózni a frusztrációval A szülők számára - tippek
A dolgok nem mindig a tervek szerint mennek, vagy annak megfelelően, amire szeretnénk történni. Szülőként azonban nehéz számunkra látni, hogy gyermekünk ideges és csalódott.
Meg kell-e védenünk őt, vagy benne vannak ezek az érzések a növekedés érzése?
Az a tény, hogy nem tudjuk megvédeni gyermekünket mindentől, inkább meg kell tanítanunk, hogyan kell megbirkózni. Ha segítünk gyermekünknek megtanulni, hogy már kiskorától kezdve pozitívan szemlélje a történteket, valójában azzal a magabiztossággal élesítjük, hogy képes kezelni a szembesülő helyzeteket., akár felnőttként.
Hogyan néz ki egy csalódott gyermek? Szomorúnak, depressziósnak tűnhet, megtagadja a játékot, vagy akár mérges is lehet. Tiszteletben kell tartanunk és támogatnunk kell a tapasztalatait.
Az egyik módszer, amellyel alkalmazhatjuk, az, hogy megtanítsuk gyermekünket felismerni azokat a helyzeteket, amelyekben befolyásolni tudjuk, és olyan helyzeteket, amelyek felett nincs kontrollunk. Van, amin változtathatunk vágyunk és akaratunk szerint, de mások is, amelyeket be kell tartanunk. Ha a gyerek kint akar játszani, de erősen esik az eső, ez mindenképpen egyike azoknak a helyzeteknek, amelyeken nem tudunk változtatni. Jó beszámolni a gyermek érzéseit és tele megértéssel és együttérzéssel, hogy megpróbálja segíteni neki a szórakozás másik módjának megtalálásában ezen a napon.
Bátorítsa gyermekét, hogy csak keressen és kínáljon fel lehetőségeket. Ez arra tanítja, hogy a lehetőségekre koncentráljon, ne a korlátokra. Segíthet neki, ha különféle nyílt kérdéseket tesz fel neki, amelyek segítenek gondolkodni. - Milyen dolgokat szeretsz csinálni, amíg otthon vagy? Mi jut eszedbe?
A hibázás hozzáállása szintén segíthet a gyermeknek a frusztráció kezelésében. Előfordul, hogy bármennyire is felkészültek vagyunk, nem sikerül elérnünk a kívánt eredményt. A fontos az, hogy tovább haladj, ne add fel, és próbáld újra.
Ha a gyermek megpróbál hidat építeni, de az leesik, valószínűleg nem fogja jól érezni magát. De ezzel még nem ért véget a játék, éppen ellenkezőleg - jól érezheti magát, ha a híd újjáépítésének különböző módjait keresi. Minden hiba és kudarc után megtanulunk, fejlődünk, továbbmegyünk ismereteink és tapasztalataink következő lépésére. Minden kísérlet után különböző szögekből látjuk a kihívást, új ötletek jutnak eszünkbe. Ne rohanjon kész oldatot adni, teret adjon a gyermeknek hogy kísérletezzen, ösztönözze őt arra, hogy tegyen további kísérleteket a probléma megoldására. Ha ezt a hozzáállást átadjuk gyermekünk hibájának, akkor segítünk neki abban, hogy ne a kudarcra koncentráljon, hanem a tapasztalatokra, amelyeket neki szerez.