Hogyan segítenek a fogyásban olyan klasszikus játékok, mint a Tetris?

Olyan embereknek, akik vannak diéta, Hasznos olyan klasszikus játékokat játszani, mint a Tetris, BGNES jelentések. A kutatók szerint csak 3 perc játék vonja el az agy figyelmét az éhség gondolatától.

Az önkéntesek a kutatás során éhségüket több szempont alapján kellett értékelniük - erő, megszállottság és időtartam. A résztvevők fele játszott Tetris 3 percig, és a másik fele "várta" a játék betöltését. A Tetrist játszó emberek 24% -kal kevesebb éhséget tapasztaltak, mint azok, akik nem játszottak.

---