Hogyan segít a párok együttes támogatása és motivációja egy párnak összesen 179 kg-ot fogyni

Az amerikai indiánai Lexi és Danny boldog család. Mindkettő össztömege 346 kg. (2016-ban: Lexi - 219 kg, és Danny - 127 kg.) Az évek során a házastársak rövid távú célokat tűztek ki, és az egyik utolsó az egészségi okokból történő fogyás. Úgy döntenek, hogy 18 hónapon belül sokat fogynak, valamint tartósan megtartják őket. És megteszik. A 2015-ben házasodott pár naponta összesen körülbelül 8000 kalóriát fogyasztott, majd otthagyott ételek helyett felhagyott az ócska ételekkel.

És mi a fiatal férjek titka? Nos, ilyen nincs. Nem tartanak be bizonyos étrendet, nem veszik igénybe a személyi edző szolgáltatásait, és nem esnek át plasztikai műtéten. A változás azután következik be, hogy fokozatosan csökkenti a napi kalóriabevitelt, valamint a hét 6 napján edzőterembe jár. Lexi és Danny előre tervezik a napi menüsorokat, elkerülve ezzel a káros ételek fogyasztását.

---