Hogyan pazaroljuk az energiánkat; főtt béka szindróma; bármikor naprakész!
Hallottál már a "Főtt béka szindrómáról"? A ma évekkel ezelőtt készített kísérlet nagyon pontos metaforaként használható az egészségtelen környezethez való szoktatás bemutatására.
Ebben a kísérletben egy békát használtak, amelyet vízzel ellátott edénybe tettek. Az egyik esetben a békát egy edénybe helyezzük forró vízzel, és azonnal felbukkan, de a másikban a békát langyos vízbe helyezzük, és lassan elkezd emelkedni a hőmérséklet, majd a béka az edényben marad és fokozatosan alkalmazkodik a magasabbhoz hőmérsékletet, amíg egy ponton szó szerint forrni kezd anélkül, hogy képes lenne kijönni.
Nem vagyunk bizonyos értelemben valamilyen potenciálisan főtt békák, akik hozzászoktak bizonyos körülményekhez?
Ha valaki az első randin mentálisan, érzelmileg vagy fizikailag bántalmaz, akkor az elkötelezettség valószínűsége körülbelül 0%, de ha fokozatosan agressziót és elnyomást vezet be az életébe, a százalék növekszik. Vagy ha most eszik egy szendvicset gyorséttermi láncokból, és ez egy óra múlva azt eredményezi, hogy a testen tíz éven át elért eredménye biztosan az utolsó lesz.
Kiderült, hogy figyelemmel kell lennünk és tisztában kell lennünk a körülményekkel, amelyekben találjuk magunkat, és nem szabad könnyedén integetnünk, amikor elkapjuk a "szabálytalanság" jelét. A bennünk rejlő bölcsességnek hibátlan mutatója van, amely mindent megörökít életmódunkban, gondolatainkban, kapcsolatainkban és tetteinkben. Más kérdés, hogy figyelünk-e az általunk adott jelekre, és mennyire támaszkodunk az önmegőrzés természetes ösztöneire, mennyire ébren van.
Minél szunnyadóbb érzékszervek, annál látványosabb lesz a jel, valószínűleg a következmények.
Vegyük példaként a szorongást, manapság az ilyen típusú kényelmetlenségeket egyre inkább elfogadják a modern élet stresszének természetes tényezőjeként, de sem a stressz, sem a szorongás nem igazán rejlik bennünk. Ezek a gyors tempójú intellektualizált, hiperfogyasztó társadalom megszerzett jelenségei. A tartós stressz problémája, hogy az emberi psziché és a fiziológia nem alkalmazkodik hozzá, hanem csak a pillanatnyi stresszhez, amelynek célja az energiatartalékok mozgósítása a helyzetből való kilépéshez.