Hazánk 10 legártalmasabb étele © A 10 leginkább
Milyen gyakran gondolkodunk azon, hogy mit eszünk? Úgy tűnik, a mozgalmas mindennapi életben, amelyben élünk, úgy tűnik, hogy a kérdésre adott válasz egyáltalán nem tetszene háziorvosainak. Veszünk valamit menet közben, gyalog vagy irodában eszünk, elégséges éhségünk kielégítésére, és ritkán gondolkodunk azon, mit csinálunk a testünkkel azzal, amit fogyasztunk.
Ma bemutatunk egy rangsorot, amely egyesíti a legártalmasabb ételeket, amelyeket Bulgáriában leggyakrabban fogyasztanak. Ha legalább egy hónapra kizárja őket a menüből, akkor nyilvánvalóan csökkenti a testsúlyát - állítják a helyi szakértők.
1. Kolbász
Minél olcsóbb, annál károsabb. Nincsenek olcsó húskolbászok. Ez állati szermaradványok (IOM - darált szervek és zsír), szója, szalonna és víz kombinációja, és a hús gyakran kevesebb, mint 20%. Ez magában foglalja az összes rövid életű kolbászt, amelynek kilogrammonkénti ára 10 BGN alatt van. Az ilyen kolbászok sok káros adalékot tartalmaznak a test számára - tartósítószereket, színezékeket, aromákat, sűrítőket és még sok mást. Lassú méreg a test számára.
2. Majonéz
A francia specialitás házi készítés után kellemes. És mivel nálunk nincs, jobb, ha nem eszi meg. Ugyanúgy, ahogy zsírozza a szelet tetejét, kenje be a test belsejére. Ha valaha is olvasta a majonéz címkét - az egyetlen természetes összetevő a napraforgóolaj. Magas tartósítószerek, keményítők stb.
3. Üdítők
Minden szénsavas üdítő különösen káros. A legtöbb felesleges kilót, valamint a különféle gyomorhurutot és vastagbélgyulladást használatuk okozza. Ha választania kell, akkor cukrot vagy kukorica-glükóz szirupot használjon, de ne mesterséges édesítőszerekkel. Dobja ki őket a menüből. Ha nem tudod, cseréld le őket természetes gyümölcslevekre - kevésbé ártasz magadnak.
4. Fehér cukor/mesterséges édesítőszerek
A fehér cukor a legrövidebb hízás. A világ leghosszabb életű emberei - a japánok szinte nem használnak fehér cukrot. Használjon helyettesítőket, de szükségszerűen természetes eredetűeket - stevia, fruktóz, méz. Bizonyított, hogy a legtöbb mesterséges édesítőszer rákkeltő hatású. Ne használja őket!
5. chips/hasábburgonya
A zseton egy kalóriabomba, amely csak kárt okoz a szervezetben. Az elhízás a gyermeke. Ezek az ételek nem nyújtanak semmi jót a test számára, de sok zsírt felszívnak, ami akár 10-12-szeresére is növeli kalóriatartalmukat. Ha van kedve krumplit enni, pörkölt vagy süt. 100 gramm főtt vagy párolt burgonya átlagosan 50-90 kalória/100 gramm chips - 550 kalória.
6. Margarin
Mit tartalmaz a margarin - hidrogénezett növényi olaj, színezékek és aromák. Határozzuk meg, mi a hidrogénezett növényi olaj - növényi olaj hozzáadott hidroxil-molekulákkal, amely folyékony szilárd anyagból akár 42 fokos hőmérsékleten is előállítható. Mi történik akkor - az olaj a gyomor és a belek belsejébe tapad, és ott ezek a hidrogénmolekulák felszabadulnak (és maguk is erős rákkeltők).
7. Pástétom
Darált vágóhídi maradványok, szalonna, bőr, csont stb. Mindez megfelelően színezett és ízesített, hogy ízletes és csábító legyen. Megjegyzés: zsírtartalom: 50-70%. Sejtheti, mi ez. Abban a pillanatban, amikor belép a testbe, ártani kezd.
8. Ketchup
Összetevők: cukor, víz, keményítő, citrom- vagy borkősav és paradicsompüré. Ebben az esetben a paradicsompürének van mit tennie utoljára - pusztán azért, mert a felsorolt minimális mennyiségben van - 5-10%/maximum 17%. És ha elfelejtették hozzáadni a paradicsompürét, a meglepetés teljes - színező Carmine (piros), egészségre veszélyesnek minősül. Százszor jobban kenje meg szeletét paradicsommártással a nagymama kertjéből. A többi kémia.
9. Sók, sós sósok, botok
Általában a káros anyagok tartalma bennük nem olyan nagy, kivéve az egyiket - a sót. Rendkívül magas sótartalom. Ez magas vérnyomáshoz és sok más egészségügyi problémához vezet. Ilyen termékek fogyasztásával a szokásosnál több mint 10-szer több sót vehet fel.
10. Gyors harapnivalók
Itt nincs sok hozzászólás. Fehér liszt, cukor, kolbász, hús nélküli kolbász - hatalmas kalóriabomba, amely méreganyagokat, koleszterint, rossz szénhidrátokat, stb.
A Top 10 a legviccesebb, legfurcsább, botrányosabb, sőt megdöbbentő történeteket foglalja össze - a zenétől és a mozitól kezdve, az ételeken át és a meglátogatásra érdemes helyeken keresztül. A "Top 10" emberek és állatok, számok és irodalmi szereplők, sejtések és tudományos felfedezések.
Hozzászólások
Ne hagyja ki
10 leghasznosabb gyógynövény a gyomor számára
10 a mesterszakács kis kulináris titka
10 leghasznosabb teafajta
10 tipp, hogyan lehet megállítani a bosszantó csuklást
10 gyógynövény és fűszer a gyors fogyáshoz
10 érdekes tény a gluténról
És több.
10 dolog, amellyel a menye feldühíti az anyósot
Itt az ideje, hogy beszéljünk azokról a dolgokról, amelyekkel a menye eldobja az anyós egyensúlyát…
Hozzászólások
10 dolog, ami anyósunkat feldühíti
Óvatosan kortyolgatok, és boldog csendben kortyolgatok meleg zöld teát. Az ablak kissé nyitott, belép…
Hozzászólások
10 módja annak, hogy szavak nélkül mondhassuk "szeretlek"
Az érzések kifejezése számtalan különböző módon történhet. Könnyű azt mondani, hogy "szeretem"
Hozzászólások
10 hasznos ital hideg napokra
Hideg időben a forró italokat részesítik előnyben - egy kedvenc pohár tej kakaóval, mielőtt…
Hozzászólások
Megjegyzésed Mégse
Ma a legolvasottabbak
- Hozzon létre egy menüt a menükben, és rendelje hozzá rejtett menünek a téma helyén