Hogyan növelhető a fogyás Dr. Pierre Ducan étrendjében

reni:
Hogyan készítsünk fagylaltot édesített vízből ?
Vegyen vizet, amelyet mesterséges édesítőszerrel édesítettek, ízesítse vaníliával vagy mentával. Tegye őket a kamrába -100 fokon, és vegye ki a fagyasztott jégkockákat naponta 5-6 alkalommal, ami további 60 kalória fogyasztást jelent Önnek.

gyengébb:
Ez hideg vízzel történő öntözéssel igaz, hogy számomra nagyon jól működik, és fokozza a fogyást, főleg most melegben, amikor a hő segíthet kitölteni. Minden nap csak a lábamon és a karomon veszek hideg zuhanyt, és nagyon jól érzem magam.