Hogyan lehet elkerülni a striákat a terhesség alatt
A striák olyan probléma, amellyel sok nő szembesül a terhesség alatt. Hogyan lehet megelőzni a striákat és megszabadulhatunk-e tőlük születés után?
A striák a terhesség alatt jelentkeznek, de előfordulhatnak más életszakaszokban vagy különféle okokból is. Lehet, hogy már vannak striái, és lehet, hogy korábban nem vette észre őket. Ezen csúnya csíkok megjelenésének leggyakoribb pillanatai a pubertás, a terhesség és a jelentős súlygyarapodás. A striák megjelenésük miatt negatív érzéseket okozhatnak, de önmagukban nem károsak.
Hogyan lehet elkerülni a striákat a terhesség alatt?
Minden bizonnyal sok szó esik róla a striák megelőzése a terhesség alatt. Bár vannak bizonyos lépések, amelyeket megpróbálhat minimalizálni striák a terhesség alatt, nemcsak megelőzés lehetséges minden kismama számára. A genetikai örökség fontos szempont, amely meghatározza, hogy lesz-e striája vagy sem.
Azonban megpróbálva elkerülni a striákat, betarthat néhány szabályt:
Ügyeljen a súlygyarapodásra. Próbáljon fokozatosan hízni. Kerülnie kell a túlsúlyt is. Igaz, hogy terhesség alatt többet kellene enned, de ez nem jelenti a túlevést. A nők számára, akiknek terhességük előtt normális a súlyuk, a terhesség alatt felszedett kilók száma a szakértők szerint nem haladhatja meg a 15-öt.
Egyél egészséges ételeket. Az egészséges bőrnek kevesebb striája van, és a megfelelő étrend ennek a folyamatnak a része. Kerülje a margarint, majonézt, hozzáadott cukrot, szénsavas italokat és fehér lisztet.
Használjon striák elleni krémeket és testápolókat. Használhat bizonyos termékeket a striák ellen, de beszéljen orvosával arról, hogy milyen anyagokat kerülni kell a terhesség alatt. Néhány nő például azt mondja, hogy igen megakadályozza a striák megjelenését a terhesség alatt olajmasszázs segítségével.
Hogyan lehet eltávolítani a striákat terhesség alatt?
A striák tíz terhességből kilencben alakulnak ki, általában a hatodik vagy hetedik hónapban. Ezek a rózsaszín csíkok a hason, a mellkason vagy a combon jelennek meg, amikor a kollagén és az elasztin (a bőr feszesnek tartó rostjai) a terhesség alatt megnyúlnak a gyors súlygyarapodás nyomása miatt.