Hogyan néz ki jól a nyár

Karcsú derék és jó forma évszakában - a test és a szellem tavaszi megtisztítása

hogyan

Az egészséges táplálkozásnak egész évben el kell kísérnie minket. Télen azonban gyakran jobban elkényeztetjük magunkat. A tavasz az elme és a test megtisztulásának ideje. Hogyan formálódhat, hogy jól érezze magát a bőrében - Donka Baikova táplálkozási szakember tanácsai.

"Figyelembe kell vennünk testünk igényeit, hogy jól nézzünk ki és érezzük magunkat. Eddig kalóriásabb, több energiájú étrendet folytattunk. Az évszakok változásával most felkészíthetjük testünket könnyebb hőmérsékletekre és könnyebb ételekre "- kommentálta Prof. Baykova.