Hogyan ne aludjon el a volán mögött

Minden sofőr tisztában van azzal, hogy az autó volánja mögötti elalvás a legtöbb esetben rendkívül súlyos és szomorú következményekkel jár. Nem túlzás azt állítani, hogy az álmos sofőr ugyanolyan veszélyes, mint egy ittas sofőr.

És a legveszélyesebb ilyen helyzetben az, hogy leggyakrabban a sofőr szinte észrevétlenül elalszik.

Lehetséges-e az embernek leküzdeni az álmosságot, amikor éjszaka autóval kell utaznia?

Természetesen, ha az ember úgy érzi, hogy nem aludt elég jól, akkor célszerű egyszerűen elhalasztani az utazást. Sajnos ez nem mindig lehetséges, különösen üzleti utazások esetén, amely esetben a következő intézkedéseket lehet megtenni.

Az álmosság talán legnépszerűbb és legismertebb orvossága az erős kávé, bár ez az ital olyan emberek számára alkalmas, akiknek nincsenek ellenjavallatai a használatára.

Néhány órányi csésze kávé elfogyasztása után az ember felfrissül, de a koffeintartalmú italt nem szabad inni étkezés után, mivel ennek hatása éppen ellenkezőleg lenne, és az ember elalszik.

Célszerű ne együnk sok ételt, vagy egyszerűen ne együnk túl, azonnal, azaz néhány órával egy hosszú út előtt. Vezetés közben kívánatos, hogy az autó ablaka kissé nyitva legyen, mivel a kívülről érkező friss levegő élénkítő hatású lesz.

---