Hogyan működik az anyagcsere és hogyan lehet megállítani a puffadást
Hogyan lehet elindítani az anyagcserét? Természetesen a szervezet által elfogyasztott és az emésztési enzimek által felszívódó termékekkel részben lebomlanak a gyomorban, de ezek nagy része (beleértve a zsíros komponenst is) felszívódik a vékonybélben, és a végtermékeket a vastagbél. Nyilvánvaló, hogy a test leghosszabb szervének - a beleknek - normális anyagcseréjéhez óraműként kell működniük, miközben gyakran diétázunk, majd a számunkra szokásos módon újra eszünk, ezzel megzavarva a munkát. a szerveket és összezavarja őket. Ez lelassítja az anyagcserét, és tovább hízunk.
Normál étrendben, a vékonybélben az étel 2,5 cm/perc sebességgel mozog, és öt vagy hat óra alatt emészthető meg. A vastagbélben a hulladék sokkal több időt tölt: hét órát a vakbélben, kilencet - a vastagbélben. Ehhez adjon néhány órát, amely alatt az étel a gyomorban marad, és megtudhatja, mennyi ideig dolgozza fel az ételt a szervezet.
A székrekedésre való hajlam ekkor többször megnő, és ezért a súly is növekszik. Az a tény, hogy a hulladék felhalmozódik a belekben, tápanyagokkal keverve, továbbra is felszívódik a vérbe, és az emésztés a szokásos 60-70% -tól csaknem 100% -ig terjed. Ennek eredményeként azok, akiknek lusta a belük, kétszer annyi kalóriát fogyasztanak a szokásos ételadagokkal együtt, és elkerülhetetlenül lelassítják a szervezetben a "termelési hulladékot", miközben a méreg a testükben marad, a méreganyagok pedig bejutnak a véráramba, és elterjednek az egész testben, megzavarja a máj funkcióit, valamint a bőr és a haj állapotát.