Hogyan lehet növelni a vérlemezkéket a vérben
A vérlemezkék a legkisebb vérsejtek, amelyek fontos szerepet játszanak a véralvadási folyamatban. Normál esetben számuk mikroliterenként 140 000 és 440 000 között változik. Amikor számuk a normálérték alá esik, akkor ez thrombocytopenia.
Az alacsony vérlemezkeszámnak három fő oka van:
- A vérlemezkék fokozott felhalmozódása a lépben rák vagy májbetegség miatt. Ez a vérlemezkék csökkenéséhez vezet.
- A vérlemezkék termelésének csökkenése leukémia, bizonyos vérszegénységek, vírusfertőzések, kemoterápiás gyógyszerek, alkoholfogyasztás vagy vitaminhiány, különösen a B12-vitamin miatt.
- Fokozott vérlemezkék pusztulása az autoimmun betegség, a mellékhatások, a terhesség, a trombocitopéniás purpura következtében.
Az alacsony vérlemezkeszám jellemzőbb tünetei: a normálnál hosszabb vérzés még kisebb vágások után is, könnyű stroke-ból származó gyakori véraláfutás, az íny vagy az orr spontán vérzése, vér a vizeletben vagy a székletben.
Néhány életmódbeli változtatással és néhány könnyen elvégezhető házi gyógymóddal kezelheti a thrombocytopeniát. Azonban nem szabad abbahagynia az orvos által előírt kezelést. Ezek az otthoni gyógymódok csak segítségedre lehetnek, de önmagukban használva nem tudnak meggyógyítani.
Egyél egészséges és változatos étrendet
Az egészséges táplálkozás az egyik kulcsfontosságú tényező bármely betegség kezelésében. Egyél több friss gyümölcsöt és zöldséget. A kivi különösen alkalmas. A tudósok megállapították, hogy ez segít a vérlemezkék szintjének növekedésében. Egyél több fehérjét és teljes kiőrlésű gabonát, és kerüld az édességeket.