Hogyan lehet megölni a hamis éhséget
Azt mondják, hogy az éhségérzet hamis, ha naponta 3-4 alkalommal elegendő és változatos ételt eszünk. Ez a meghatározás sok szubjektivitást tesz lehetővé az értékelés során. És amikor pillanatnyilag kontrollálhatatlan késztetésünk támad, akkor általában nem törődünk a kalóriák számolásával.
Legtöbbünk félreérthetetlenül felismeri a hamisat az igazi éhségtől, és még tisztában vagyunk azzal is, mi váltja ki a vágyat, hogy kudarcba töltsük a gyomrunkat. Érzelmi vagy családi okok váltják ki. Eszünk és túl eszünk, amikor megsértődünk, hazudunk, csalódunk. Unalomból és megszokásból. Egyéb hiányzó örömök pótlásaként. Mindenki tudja, még akkor is, ha nem akarja beismerni még saját magának sem.
A hamis éhség csillapításának és az étvágycsökkentésnek számos trükkje van, de ezek nem teszik könnyebbé a harcunkat, még olvasás közben is még éhesebbek leszünk.
Az első dolog, amit meg kell tennünk a hamis éhség legyőzése érdekében, az, hogy megszabaduljunk a bűntudattól - hogy komolytalanok vagyunk egy csepp akarat nélkül, hogy arra vagyunk ítélve, hogy elveszítsük az életünk irányítását, miután nem sikerült ellenőrizni valami olyan egyszerű dolgot.
A második - szakképzett segítséget kérni a probléma kezeléséhez. Néha a megoldás meglepően egyszerű lehet, és akkor elgondolkodik, miért küzdöttünk ilyen sokáig hiába.
Konkrét példa erre - természetes termék a fogyáshoz természetes, egészséges módon, éhezés és mellékhatások nélkül. Ami megkülönbözteti az összes többi készítménytől, az a hatása, hogy az egyik alkotórészének - a króm-pikolinátnak - köszönhetően elpusztítja a hamis éhséget. Mivel a tudósok bebizonyították, hogy a krómhiány funkcionális rendellenességeket okoz az étvágy középpontjában, és "hamis" éhségérzetet okoz.
Miután kimondtuk: "Állj!" az éhség hamis érzése arra késztet bennünket, hogy tovább menjünk és elveszítsük a már gyűlölt gyűlölt súlyt. Mit tehet még a Calorex? Hogy segítsen a fogyásban. Csak egy kapszulát kell bevennünk naponta kétszer vagy háromszor, fél órával étkezés előtt.