Hogyan lehet megelőzni a szívinfarktust és agyvérzést Bulgáriában

Növekszik a magas vérnyomásban és szívproblémákban szenvedő fiatalok száma, ennek okai a fokozott stressz, a túlsúly, a mozdulatlanság, a dohányzás és az alkoholfogyasztás.

A napi 45 perc gyors séta, valamint a sok gyümölcs, zöldség, gabona és hüvelyes fogyasztása azonban megmenti a magas vérnyomást, amely a szívinfarktus és agyvérzés egyik fő kockázati tényezője.

A tanács Bulgária egyik legjobb kardiológusától származik, aki az Országos Kardiológiai Kórház Kardiológiai Klinikáján dolgozik, Dr. Lubomir Baurenski. Darik előtt az orvos hangsúlyozta, hogy sajnos a bolgár betegek nem a legfegyelmezettebbek, és az egészségtelen élet mellett az egészségükkel sem törődnek.

"A vérnyomás szintje sikeresen szabályozható a hipertónia kockázatának és szövődményeinek minimalizálása érdekében. Ezt azért kell kezelni, mert a jó hipertónia terápia bebizonyította, hogy a szívinfarktusot mintegy 25% -kal csökkenti, a stroke-ot több mint 40% -kal, a szívelégtelenséget pedig 50%. A magas vérnyomás kezelése nem gyógyszeres és gyógyszeralapú "- tette hozzá a szakember.

---