Hogyan lehet megbízni egy fogyókúrában
hírek
Várna most
Kiválasztott
Hirdető
Hogyan lehet megbízni egy fogyókúrában
A túlsúly kockázata és a fogyás próbálkozásának hibái
A 2017 végén hivatalosan idézett adatok szerint a bolgárok 60 százaléka túlsúlyos, a nők aránya 43. A lakosság 20 százaléka átment az "elhízás" kategóriába.
A felméréseket az Országos Statisztikai Intézet végzi, és az orvosi közösség megerősíti.
A túlsúly nemcsak a megjelenés kérdése, hanem az egészség romlása is. Jelentősen hozzájárulnak a különböző betegségekhez - a keringési rendszerhez, a szív-, agy-, csont- és ízületi betegségekhez, a cukorbetegséghez stb., Amelyek rontják az életminőséget és lerövidítik annak időtartamát.
Légszomj, fáradtság, korlátozott aktivitás, a betegségek megjelenése bizonyos fokú társadalmi elszigeteltséghez vezet.
Az ember kevésbé vesz részt a közéletben, korlátozza társadalmi kapcsolatait, az egészségügyi problémákra koncentrál.
Mindez jobban árt, bár nem teljesen megvalósult, inkább az önbecsülésnek, mint a megjelenéssel kapcsolatos aggodalmaknak.
Ennek hátterében érthető, hogy hazánkban mindenkinek vannak olyan ismerősei, akik fogyni próbálnak. Sok ember számára azonban nem működik, bár időszakosan próbálnak fogyni. Általában egy átmeneti hatás érhető el, amely után a súly visszatér, és még több kiló gyarapodik.
A fő hiba itt az, hogy teljes mértékben korlátozzák az étel bevitelét - kegyetlen félig éhező étrend, sok étel teljes megszüntetése stb. Az "éhségveszély" első jeleire a test reagál, és törekszik a tartalékok felhalmozására - lelassítja az anyagcserét, amely számos más folyamatot megváltoztat. Így felkészületlenül súlyos stressznek van kitéve, ami további különféle betegségekhez vezethet.