Hogyan lehet leküzdeni az újévi másnaposságot

Szilveszter után turbánokkal kell gyorsan megbirkózni másnaposság. A brit táplálkozási szakemberek azt tanácsolják, mely ételekre kell koncentrálniuk az alkoholfogyasztás utáni kellemetlen érzések leküzdésére.

A másnaposság annyira kellemetlen, mert az alkoholt először acetaldehiddé bontják, amely mérgező a szervezetre és fejfájást, hányingert és hányást okoz.

A legjobb menü január 1. és 2. között a sült bab, a teljes kiőrlésű kenyér és az almalé. Szerintük a bárány ideális gyógyszer azért is, mert fehérjében gazdag.

A morzsákat édesburgonyával, borsóval és egy pohár vízzel díszítheti. Január 2-án ehet teljes kiőrlésű kenyeret, füstölt lazacot, paradicsomot, sajtot, tejszínt, banánt és egy pohár narancslét is.

A sajt és a lazac, valamint a gyümölcsök és zöldségek kombinációja nemcsak a másnaposságot fogja elűzni, hanem az immunrendszer erősítésében is.

Szalonnás szendvics is gyógyít másnaposság. Képes növelni az agyat kitisztító aminok szintjét. A tudósok megállapították, hogy a szendvics felgyorsítja az anyagcserét azáltal, hogy segíti a szervezet gyorsabb megszabadulását az alkoholtól.

---