Hogyan lehet leküzdeni a pollenallergiát
Kis fehér szösz már repül a levegőben, ami annyi problémát okoz a pollenallergiában szenvedőknek. Mit kell tudnunk erről a betegségről és hogyan előzhetjük meg? Bemutatunk néhány érdekes részletet, amelyek hasznosak lehetnek az Ön számára.
Hogyan lehet csökkenteni a tüneteket? Javasoljuk, hogy amikor akár rövid időre is kimegy, hazaérve, zuhanyozzon és mosson hajat. Ezzel megszabadulhat a bőrén és a haján tapadt pollentől. Nem kerül át a bútorokra és a párnájára. Alaposan mossa meg a kezét, majd az orrát. Ez megmenti a tüsszentéstől, a köhögéstől és a könnyező szemektől. Amikor autóban van, csukja be az ablakokat, és légy óvatos a szellőzéssel. Jó tudni, hogy a pollen és az orrallergiát okozó pollen koncentráltabb reggel, ezért este tervezze meg kirándulásait. A szakértők azt tanácsolják, hogy maszkot csak fűvágáskor vagy a kertben ásni kell. Ilyen esetekben az orrallergiások hatalmas mennyiségű pollennek vannak kitéve, amelyek közvetlenül a szemekbe, az orrba és a tüdőbe kerülnek. Ezért jó szemüveget, maszkot felvenni, és eltakarni az orrát és a száját.
Hogyan takarítsd meg otthonodat? A házpor vezető allergén. A hálószobában van a legtöbb por. Vízszűrővel ellátott porszívót használjon matracokhoz, párnákhoz és szőnyegekhez. Vásároljon hipoallergén párnákat. Ez enyhíti az allergia tüneteit. Nem számít, hogy az első napsugár arra csábít, hogy tágra nyissa ki az ablakokat, ne tegye. Az allergiás szezonban - tavasszal - zárja be a helyiségeket. Kapcsolja be a légkondicionálót a ház levegőjének mozgatásához. Használjon nedves vagy mikroszálas kendőt az otthoni felületek tisztításához. Eltávolítják a szennyeződéseket és a port. Fontos, hogy minden nap átéljük. A penész súlyosbítja az allergiát. A helyiség nedvességtartalmának körülbelül 40-50% -nak kell lennie, hogy megakadályozza a penész kialakulását. Tisztítsa meg a fürdőszobákat megfelelő mosószerrel a penész vagy a fehérítő ellen.