Hogyan lehet legyőzni az édes tárgyak iránti ellenállhatatlan vágyat
Február 22 2017, 03:00.
A mindössze 15 perces séta segíthet a túlsúlyos embereknek leküzdeni a magas kalóriatartalmú édes ételek iránti pillanatnyi vágyat - jelentette Tribali egy kis osztrák tanulmány eredményére hivatkozva.
Az Innsbrucki Egyetem szakértőinek tanulmányában 47 túlsúlyos ember vett részt, átlagéletkoruk 28 év. A kutatók megfigyelték, hogy egy 15 perces séta a futópadon olyan sebességgel, hogy el tudjon érni egy buszt, de ne okozzon légszomjat, befolyásolja az édességfogyasztás iránti elsöprő vágyukat.
A résztvevők viselkedését összehasonlították a kontrollcsoport azon személyeinek viselkedésével, akik ugyanabban az időszakban semmit sem tettek.