Hogyan lehet könnyebben lefogyni a TES segítségével
Karcsúbb és egészségesebb testről álmodik?
Jobban akarsz kinézni anélkül, hogy éhen kellene lenned vagy fárasztanod magad edzéssel?
Holisztikus terapeutaként sok nővel és férfival találkozom, akik osztoznak ebben a vágyban, de mégsem tudják elérni azt a jövőképet, amelyre törekszenek. Nem számít, mennyire sikeresek, motiváltak és tudatosak az életük más területein, amikor az ételről és a fogyásról van szó, a legtöbben vállat vonnak, és azt mondják: "Nem tudok semmilyen rendszert bevezetni" vagy "Nekem semmi sem működik".
A túlsúly korántsem esztétikai probléma. Hatással van az önértékelésre, az egészségre és a fizikai állóképességre. Fájdalommal, krónikus betegségekkel, alvási problémákkal és sok mással társul. A túlsúlyt régóta fontos tényezőnek tekintik az időtartam és az életminőség meghatározásában. Mint ilyen, nem hagyhatjuk figyelmen kívül.