Hogyan lehet könnyebben emlékezni az objektumok tanulásakor

Augusztus 18 2020, 13:53.

Hosszú órák az iskolában, hosszú előadások az egyetemen - a diákok és a hallgatók nagy stressznek vannak kitéve, mert várhatóan túl sok információt megjegyeznek rövid idő alatt. De mint az élet szinte minden, a tanulásnak is megvannak a maga finomságai és javítható. Órákig ülni a tankönyvek felett egyáltalán nem jelent tanulást. Különösen, ha közben be van kapcsolva a telefon melletted, és kedved támad megnézni minden értesítést vagy üzenetet. A memorizálás agyi folyamata megszakad, és csak azt képzeled, hogy következmények nélkül térsz vissza hozzá. Valójában már elterjedt a figyelmed, és mintha újrakezdenéd. Ugyanez vonatkozik arra az esetre is, ha tanulás közben zenét hallgat; ha tanulás közben tévét néz (még akkor is, ha a tévé a háttérben működik); ha tanulás közben eszel. Mindez elvonja az agyat a fő céltól, és teljesítetlen marad.

Már a hatvanas években a maini Vettel-i Intézetben ún. a tanulás piramisa. Szerinte emlékszik:

---