Hogyan lehet kiszámolni a saját testtömeg-indexét, amely megmutatja, hogy kövér, vékony-e,

kiszámolni

A testtömeg-index (BMI) egy olyan mértékegység, amely összehasonlítja a magasságot és a súlyt, és jelzést ad arról, hogy túlsúlyos-e, alultáplált, egészséges vagy elhízott-e.

Kiszámítása a következőképpen történik:

1. Mérje meg testtömegét egy mérleg segítségével