Hogyan lehet gyorsan fogyni 10 kg-mal 7 napos étrenddel, amelyet Sharon Palmer táplálkozási szakember ajánl
Milyen gyakran kérdezi magától, hogyan lehet fogyni? A válasz nem mindig állandó korlátozó módban van
A tartós és örök fogyáshoz szelíd, de feltűnő rendszerrel kell kezdenie. A diéta, amelyet ma kínálunk Önnek, éppen ez.
Fogyni csak egy ilyen étrend után lehet! A tojás diéta nem károsítja az egészségét. A petékben lévő fehérjék és nyomelemek megvédik a testet a kimerüléstől. Minden felesleges font örökre elmúlik! Miután elveszítette az első felesleges fontokat, sokkal könnyebb lesz, és sokkal motiváltabb lesz a folytatásra.
A tojásos étrendet Sharon Palmer amerikai táplálkozási szakember ajánlotta. Dr. Palmer a News News Eat + Run blogger amerikai munkatársa és a The Plant-Powered Diet: Az egész életen át tartó étkezési terv az optimális egészség eléréséhez, ma kezdve.
Könyvében tartós egészséget kínál 52 egyszerű lépéssel és 125 finom recepttel. Sharon különféle cikkeket ír az élelmiszerekről és a környezetről, a helyi és biotáplálékról, a fenntarthatóságról és az élelmezésbiztonságról.
Ez a diéta nem teszi lehetővé az éhezést. A tojás valóban nagyon gazdag termék. Ha az egészséges étrend kezdetén nem használ szénhidrátot, gyorsan beállíthatja a testsúlyát. Ezenkívül ennek a diétának köszönhetően javítani fogja a bőr és a haj állapotát!
Megjegyzés: ha gyomorproblémái vannak, a narancsot kicserélheti almára, barackra, őszibarackra, görögdinnyére vagy más szezonális gyümölcsre - banán nélkül. A salátákhoz akár fél avokádót is adhat.
Ha súlyos, ellenőrizetlen éhségérzetet érez, akkor napi egy banánt fogyaszthat.