Hogyan lehet fogyni diétával a kínai népi gyógyászatból Fogyás
A kínai népi orvoslás évszázados múltra tekint vissza, amelynek célja az ember és a környezettel való kapcsolatának harmonizálása.
A kínai orvoslás számára az étel nagyon fontos, mert mindegyik színe, íze és jellege bizonyos tulajdonságokat kölcsönöz a testnek.
Ezen jellemzők alapján az ételek személyiséghez kapcsolódnak. A kínai orvoslásban kétféle ember létezik:
- A típusú személyiség: hideg emberek, lassúak és apatikusak
- B típusú személyiség: aktív és meleg személyiségek.
A személy-étel viszony alapján összeállítják a fogyás menüt
Hagyományos kínai súlycsökkenési menü:
Menü A típusú személyiségekhez:
Reggeli: 1 pohár tej zabpehellyel, fahéjjal édesítve. 1 marék szárított gyümölcs