Hogyan lehet fogyni az újévi asztal után
Alig több mint 24 óra van hátra az újévig. A legtöbb család már megkezdte az ünnepi készülődést, míg mások megérdemelt vakációt biztosítottak egy gyönyörű helyen.
Nem titok, hogy ez az egyik olyan ünnep, amely után senki sem akar szűk farmert vagy rövid lycra ruhát viselni, mert azonnal észrevehetőek lesznek az ünnepi menüből fakadó károk. De hogyan lehet a leggyorsabban megszabadulni a felesleges kalóriától a testmozgással?
Például egy pohár pezsgőt 111 kalóriát tartalmaz. 20 perc otthoni munkával semlegesítjük őket - padlótisztítás, vasalás, portalanítás.
100 gramm házi pálinka azonban sokkal "drágább" lesz. Körülbelül egy órán át kell küzdenünk egy Pilates edző irányításával.