Hogyan lehet fogyni az aszalt szilvával
Az aszalt szilva a fogyás egyszerű módja a Daily Mail szerint.
A fehércukor-helyettesítés a táplálkozási szakemberek számára aggodalomra ad okot világszerte.
Ez az érdeklődés váltotta ki a Liverpooli Egyetemen végzett tanulmányt. Célja annak bizonyítása, hogy az aszalt gyümölcsök és különösen az aszalt szilva segíthetnek-e a fogyásban.
Tudjuk, hogy a szárított gyümölcsöket nem szabad túlzásba vinni, mivel ezekben is magas a fruktóz (gyümölcscukor) tartalom.
De mit mutatnak az eredmények? Az aszalt szilva komoly segítség a súlygyarapodás elleni küzdelemben.