Hogyan lehet fogyni a nők sport nélkül - keto fogyás
HOGYAN VESZTESZTEK LE (ESETEMBEN 42 KG), ÉS TÁMOGATHATJÁK TELJES ÉLETEMET, AZ ÚJ ÉLETEM 33 ÉVEN KEZDETT!
Üdvözlet, itt vagyok, a blog írója, most és 5 hónappal ezelőtt. Nézd édes pofámat 😊
Úgy döntöttem, hogy megosztom a történetemet arról, hogy (korábban kövéren) hogyan súlyozom most 58 kg-ot.
Régen elég gyenge voltam, de minden megváltozott, amikor összeházasodtam. Férjemmel tévét néztünk, szendvicseket, sört és krumplit ettünk, végül desszertet. A legtöbben tudjátok, miről beszélek. Férjhez mentem és abbahagytam az aggódást. Nincs gyűrű, minek többet zavarni? Híztam már? Hamarosan a mérleg súlya 76 kg volt. Nem számít! A férjem szeret, amilyen vagyok.
És folyamatosan híztam. Súlyom már meghaladta a 95 kg-ot.
Fokozatosan disznó lettem. Nincs problémám ezzel a definícióval. Dupla álla helyett volt egy quadom. Pénzt rejtegethettem a gyomrom ráncaiban, és esküszöm, senki sem találja meg a keresés során. Laza testem a legcsekélyebb mozdulattól is megremegett, és lihegtem. A lifttel jutottam a második emeletre, mert féltem, hogy elájulok a lépcsőn.
Úgy döntöttünk, hogy szülünk egy babát, de ezt könnyebb volt megmondani, mint megtenni. Az orvos azt mondta nekem, hogy elsősorban fogynom kell, és szigorú diétát írt elő. A férjem támogatott, és nem volt otthon "tiltott" étel. Fogytam 12,5 kg-ot, mindenki csodálta, boldog voltam és büszke, aztán minden normalizálódott. TOO, ÉTEL, MOST EHETEK. Újra híztam, sőt meghaladtam a korábbi súlyomat.
30 évesen súlyos egészségügyi problémáim voltak, koleszterin, vérnyomás, szív, hasnyálmirigy, 2-es típusú cukorbetegség és még pikkelysömör is. Mindezt a kövér kapzsi seggem miatt. Nem csak rosszul néztem ki, hanem rosszul is éreztem magam. Teljesen apatikus és depressziós voltam.
A kapcsolatom sem sikerült jól. Hónapok óta nem szexeltünk a férjemmel, eleinte megértő volt, de aztán abbahagytuk a beszélgetést. És akkor rájöttem, hogy ez STOP!
Nem jutott eszembe diéta vagy testmozgás, mert mindketten időt és akaratot akartak, én pedig nem. Gyorsan kellett cselekednem, hogy megmenthessem a házasságomat. Kerestem az interneten, és online konzultáltam egy táplálkozási szakemberrel is. Leírtam a helyzetemet és elmagyaráztam, hogy gyors és tartós eredményre van szükségem. Az orvosom a Keto Gurut javasolta .
Bárcsak régóta tudtam volna! A Keto Guru olyan pezsgőtabletta, amely segíti a testet a ketózis (sejtes szénhidrát éhezés) során. A hatóanyagok csökkentik a fáradtságot, az apátiát, a "keto influenzát" és kompenzálják a megfelelő tápanyagok hiányát. A Keto Guruval szénhidrátokat fogyaszthat, és a legfontosabb az, hogy ne vigyük túlzásba. Az aktív formula 2-3-szor gyorsítja a zsírégetés folyamatát a testre gyakorolt következmények nélkül.
Megmértem magam, és meglepődtem, hogy hetente 2-3 cm-t vesztettem a kerületemből.
Egy hónap után lefogytam 13 kg-ot. És én semmit sem csináltam! Esküszöm. Csak ittam a Keto Gurut, és ragaszkodtam a szokásos étkezési szokásaimhoz: hús, tészta, hal és még sütemény is. De az adagjaim nagyon összezsugorodtak. Kezdtem érezni a reményt, sőt a lelkesedést, és többet rendeltem.