Hogyan lehet fogyni a karácsonyi túlevés után ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,

Az ünnepi asztal mentén körülbelül két kilogrammot híztunk

Az ünnepek alatt felszedett kilók nagyobb mozgással és a legzsírosabb, édes és szénhidrátos ételek fokozatos megszüntetésével fogyhatnak el. Ezt Donka Baikova professzor, a Bolgár Táplálkozási és Dietetikai Társaság munkatársa nyilatkozta. A gyomrunk kirakásához baromfi, hal, zöldség, gyümölcs mellett kell maradnunk.

hogyan

"Most talán körülbelül két kilogrammal vagyunk nehezebbek, mint az ünnepek előtti időszakban. Ne felejtsük el, hogy ezek a kilogrammok nem tartósan a miénk, mert ezek az utolsó felhalmozottak "- mutatott rá Baykova professzor.