Hogyan lehet férjét újra formába hozni - Tialoto
Segítsen neki visszanyerni egy görög isten testalkatát azzal, hogy megosztja vele titkait a könnyű, gyors és tartós fogyás érdekében
A kedvesed kiadott egy sörhasat? Szalonna van az izom helyett? Segítsen neki visszanyerni egy görög isten testalkatát azzal, hogy megosztja vele titkait a könnyű, gyors és tartós fogyás érdekében. Természetesen keményen kell dolgoznia - kezdje új módon főzni kedvenc ételeit - kevesebb zsírral! Így nem fogja érezni magát egy gyilkos étrend alatt, amelyet minden bizonnyal "női mesterkedésként" érzékel, hanem egy kifejezetten férfiak számára tervezett programot fog követni.!
Először is ki kell hangsúlyoznunk, hogy a férfiak ne fogyjon ugyanúgy, mint a nők.
Először is, mert nem híznak ugyanúgy és ugyanazon okokból, mint a gyengéd felük - híznak elsősorban a felső testrész: has, mellkas, arc, váll, kar.
Ez a fajta súlygyarapodás ún "Android", anyagcserezavarokat okoz, ami viszont magas vérnyomáshoz, cukorbetegséghez, szívizominfarktushoz vezet.
Az Android súlygyarapodásának azonban megvannak a maga jó oldalai - a felsőtestre "tapadó" zsírt sokkal könnyebb lebontani, és mivel a férfiak ritkán fogyókúráznak, testük gyorsan reagál az étrend megváltozására.
Nem fenyegeti őket a hírhedt hatás "Yo Yo" (amikor hosszú étrend után a súly ismét felhalmozódik, és még nagyobb súlyt kapunk, mint korábban), mert a férfi test nem szokott hozzá a tömeg állandó változásához, és nem törekszik arra, hogy visszanyerje, amit elvesztett.
Valószínűleg gyakran gondolkodott azon, hogy miért veszíti el kedvesed sokkal gyorsabban és könnyebben a plusz kilókat, mint te.
A válasz a férfi és a női szervezet működésének és elrendezésének különböző módjára vonatkozik. A normál magasságú és életkorú nő testzsírja teljes testsúlyának 20-25% -a, és egy férfi - 10 - 15%.
Az izmok fontosabb szerepet játszanak a férfi test működésében, mint a nőstények. Ezért erős felünk teste több kalóriát éget el, hogy kiváló állapotban tudják tartani őket. Testének ez a "veleszületett szorgalma" segít abban, hogy nagyobb erőfeszítés nélkül gyorsabban fogyjon. Szóval mit kéne tenni? Súlyunk nem egyenlő!
A férfiak szeretnek enni mindent, amit a "fogyás ellenségének" tartanak - kenyér, cukrászda, alkoholos italok. Első tanácsunk neked az, hogy olyan étrendet kell előírni neki, amelyet szívesen követ, és ne vonatkozzon vele vonakodva, csak hogy örömet szerezz neked.