Hogyan lehet felépíteni a baba-rendszert
A gyermek születése esemény, de ennek felnevelése, különösen az első hetekben, hatalmas kihívást jelent. És nagyon nehéz olyan rutint kialakítani, amelyet szigorúan betart.
A gyermekorvosok határozottan állítják, hogy az újszülöttek és a kilenc hetes korú fiatal csecsemők egyszerűen nem láthatók menetrend szerint. Szükségleteiket azonnal ki kell elégíteni, és ők maguk mutatják meg, mennyi alvásra van szükségük, mikor éhesek, és mikor akarnak gondozás és figyelem tárgyává válni.
Kéthónapos korára azonban már be kell állnia egy bevett rutinnal a nap folyamán. Ezen időszak után a gyerekek napi 4-5 órát tudnak nyugodtan aludni, és ez éjszaka is megtalálható.
Hogyan lehet kialakítani a rutint?
Minél rendszeresebb eljárásokat végez a nap folyamán, annál magabiztosabb lesz és a baba is boldogabb lesz. A csecsemőknek van egy belső órájuk, mikor kell odafigyelni, amikor éhesek, alvásra van szükségük és pelenkát kell cserélniük. Jobban megnyugszanak, ha van menetrendjük. Amikor a csecsemők tudják, mi következik a nap folyamán, ébren sokkal boldogabbak.
Szigorú menetrendet azonban aligha lehetett betartani, főleg, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy a baba menetrendjét az igényeinek megfelelően kell beállítani. Az étkezési, alvási és játékidőnek egy bizonyos időpontban kell lennie, hogy kiegészítsék egymást. A fiatal csecsemőknek naponta kétszer-háromszor kell aludniuk, míg az idősebbeknek csak naponta egyszer, dél körül kell aludniuk. Nagyon fontos megjegyezni, hogy a baba növekedésével a menetrendje is növekszik.