Hogyan lehet elkerülni az üres kalóriák fogyasztását

"Üres kalóriák" - Dr. Jason Calton, Myra Calton

elkerülni

A gyümölcsökkel, zöldségekkel teli, zsírmentes étrend rendszeres multivitamin bevitelével jó egészséget nyújthat nekünk, igaz? Legerősebb meggyőződésünk - beleértve az önmagunk által elfogyasztott ételek előállításának előnyeit - az egészségről és táplálkozásról szóló új könyvben, az "Üres kalóriákban" felfordul.

A szerzők tervüket három egyszerű lépésre bontják, és megmutatják, hogyan lehet jobb minőségű termékeket beszerezni, hogyan lehet megszüntetni egészségtelen szokásainkat és hogyan lehet kiválasztani a szükséges táplálék-kiegészítőket. Az "Üres kalóriák" című könyv 2013. április 8-án jelent meg Bulgáriában, és Dr. Maria Papazova ajánlja.

  • Természetszennyezés és talajkimerülés
  • Szállítási, tárolási és főzési módszerek
  • Gyógyszerek, stressz, dohányzás, mindenféle étrend, amelyet átélünk, sőt fitnesz
  • Különböző mikroelemek versenye
  • Két sav jelenléte a leghasznosabb élelmiszerekben, például spenót, hüvelyesek, gabonafélék stb.