Hogyan lehet elkerülni a rémálom émelygését utazás közben - Boldog lányok utaznak
Dr. Pavlina Andreeva
A legcsodálatosabb célpontokba utazás sok ember számára, különösen a legtöbb gyermek számára, csalódást okozhat. Ennek oka az, hogy sok utazó szenved mozgásbetegségben.
A fiatal csecsemők általában jól tűrik az utazást, de a 2–12 éves gyermekek, a terhes nők, a labilis autonóm idegrendszerrel rendelkező emberek, a migrénre és a gyomor-bélrendszeri problémákra hajlamosak, a járművön való tartózkodás igazi rémálmot okozhat.
A függőleges mozgásokat (felfelé és lefelé) leginkább hajóval vagy jachtkal történő utazás esetén tolerálják, de egyesek számára kocsival való utazás jelent próbát, főleg, ha az út sok kanyarral rendelkezik.
A kinetosis nyilvánvaló formái a szédülés, hányinger, hányás, fokozott nyálképzés, az arc vörössége vagy sápadtsága, hideg verejtékezés, szívdobogás. A "rejtett" megnyilvánulások a fej nehézsége, a szájszárazság, a kényelmetlenség és a gyengeség. A nők gyakrabban szenvednek.
Hogyan lehet csökkenteni a kinetosis megnyilvánulásait?
- Ne egyél sokat utazás előtt.
- Előnyben részesítse az első ülést a vezető mellett, és vízszintesen nézzen előre, ne oldalra. Kerülje a fej hirtelen mozgását.
- Repülőgépen válasszon egy helyet a szárnyak felett, középen, ahol könnyebben érezhető a ringatás és a turbulencia.