Hogyan lehet egyensúlyba hozni a májat
A toxinok semlegesítése és az emésztőrendszer tisztítása
A máj a test tisztító állomása. Enélkül a szervezet nem létezhet. Számos létfontosságú enzim szintéziséért felelős, amelyek nélkül az emésztőrendszer nem tud normálisan működni.
Ezenkívül a máj aktívan részt vesz a vörösvértestek szintézisében, amelyek működése elengedhetetlen az oxigén elterjedéséhez a test összes sejtjében, és nem csak.
A máj szüntelen munkája, folyamatos káros vegyi anyagokkal, méreganyagokkal, rossz ételekkel, magas koleszterinszinttel, baktériumokkal, alkohollal és a helytelen táplálkozással járó támadása nagy nehézségeket okoz a máj számára az élelmiszerek feldolgozásában. Gyakori állapot a steatosis, amely a máj zsíros foltjának megjelenése.
Mely ételek hasznosak a máj számára, és mit szabad kerülni, ha problémái vannak vele?
Kerülendő ételek
Alkohol, kávé, különféle húspótlók, tejtermékek, cukrászda nem ajánlott a normális májműködéshez. A tartósítószert tartalmazó ételek és a peszticidek (gyümölcsök, zöldségek) által nem jól elmosható ételek, valamint a különféle típusú gyógyszerek, még a vény nélkül is, károsak a májra.
A székrekedést és a vastagbél görcsét okozhatják, ami tovább bonyolítja a máj munkáját. A vért az emésztőrendszer toxinjainak túlzott stagnálása szennyezi, majd ez a vér átjut a májon.