Hogyan lehet csökkenteni a triglicerideket gyógyszerek nélkül
Hasznos életmódváltások
A megnövekedett vér trigliceridszint komoly kockázatot jelent a szív és a szív- és érrendszer számára. Egészségének helyreállítása és a vér trigliceridszintjének csökkentése érdekében néhány fontos életmódbeli változást kell végrehajtania, mielőtt gyógyszerhez folyamodna.
Mik azok a trigliceridek?
Ha teljes vérképet és vérbiokémiát, valamint koleszterin tesztet végzett, valószínűleg hallott trigliceridekről. A vérben lévő mennyiségük a zsír jelenlétének indikátora a vérben és a testben. Ha a vér trigliceridszintje megemelkedik, ez komoly előfeltétele a szív- és érrendszeri betegségeknek, és ezen lipidek (zsírok) kontrollálatlan szintjén - akár halál is.
A magas trigliceridszint a vérben releváns a magas koleszterinszint szempontjából. Mivel a lipidek nem oldódnak fel a vízben, felhalmozódnak az erek falán, plakkokat képezve, amelyek megkeményítik az artériák falát. Ez a szívinfarktus és agyvérzés egyik vezető oka, a magas vérnyomás mellett.
Mely betegségek és állapotok növelik a triglicerideket?
Egyes egészségügyi problémák gyorsabbá teszik a lipidek felhalmozódását a vérben. Ezek közé tartozik a cukorbetegség, a prediabetes, a pajzsmirigy betegség, a májbetegség. Ha ebben a problémában szenved, fontos rendszeresen ellenőriznie a triglicerid szintjét.